Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.
полезное

Самодисциплина
– это удовольствие

Или как помочь ребенку организовать свое обучение
Вспомните детскую шутку: «Конфетка – это еда,
еда – это полезно, значит, конфетка – это полезно»
. Так и с самодисциплиной: это сделанные дела, сделанные дела – это удовольствие, значит, самодисциплина – это удовольствие. Но если серьезно, самодисциплина – навык, который требует практики. В этом контексте ответственность каждого участника образовательного процесса становится важной составляющей.

Предлагаем пять основных шагов, которые помогут школьникам собраться с силами:

Определим цель: вовремя сданные домашние работы. Например, Ева, ученица 5 класса онлайн-школы PROschool, хочет сдать домашние задания до пятницы этой недели.
Разработаем план действий. Можно делать задания в тот же день, когда задают.
Тогда к назначенному по расписанию уроку уже все окажется сделанным. Или за день
до урока по расписанию. Такая стратегия приближает к цели. И договариваемся никогда не делать домашнюю работу в день урока. Это добавляет стресса и усиливает влияние непредвиденных обстоятельств, что отдаляет от цели.
Ева выбирает делать уроки день в день. Она только начала придерживаться этого правила, поэтому сегодня ей надо сделать уроки, которые только что задали и три задания с прошлой недели.
Создаем расписание, которое включает время на учебу, отдых и хобби.
Добавляем его в календарь на смартфоне, чтобы было под рукой.
Ева пользуется учебным порталом, а на смартфоне ставит напоминание о первом уроке, расписание студии по рисованию и плавание.
Каждый день придерживаемся техники «45 и 15»: работаете над задачей в течение 45 минут, а затем делаете 15-минутный перерыв. Это помогает улучшить концентрацию и чередовать виды деятельности.
Наша ученица Ева не обладает сверхспособностями, поэтому в перерывах между занятиями остается сидеть у компьютера. Иногда выходит перекусить. Но зато домашние задания стала делать в режиме 45/15 и пришла в восторг!
Решает задачи по математике 45 минут и делает что хочет 15 минут:
играет с собакой, валяется под одеялом, можно даже поспать.
Оцениваем прогресс. Если цель не достигнута, думаем, что можно улучшить. Если достигнута, думаем, что именно помогло.
Ева рассказала куратору онлайн-школы PROschool и одноклассникам о цели на эту неделю и о технике 45/15. В пятницу на встрече они оценят результат.
Мы можем подбадривать детей и поддерживать позитивное мышление. Это помогает им получать удовольствие от сделанной работы, оставаться мотивированными и сосредоточенными.
Помните, дети только учатся работать над собой
и стремиться к целям. Удачи им на этом пути!

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНЫЙ УРОК

Приглашаем родителей и детей на бесплатный урок, где покажем, как устроен образовательный процесс и ответим на все вопросы!
Предпочтительный способ связи:
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с условиями Политики конфиденциальности, Договора-оферты, Пользовательского соглашения и Условиями использования файлов cookie, даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях, изложенных в указанных документах.